پس از مطالعه 2019 نتیجه گیری شد نیکوتین آمید مونونوکلئوتید اگر مصرف آن تا حد مقرر محدود شود ، برای مصرف انسان بی خطر است ، چندین شرکت تولیدی با پیشنهادات خود وارد بازار شده اند. این میزان زیاد انتخاب باعث شده است که خریداران نسبت به این موضوع گیج شوند مکمل مونونوکلئوتید نکتونیماد (NMN) برای آنها بهترین است. به نظر ما بهترین مکمل ضد پیری نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN) در سال 2021 شرکت Cofttek است.
Cofttek یک شرکت دارای درجه A + است که تقریباً 12 سال است در بازار حضور دارد و در این مدت یک پایگاه پیرو وفادار ایجاد کرده است. پودر NMN تأمین شده توسط این شرکت دارای آزمایشگاه آزمایش سه گانه و دارای درجه دارویی NMN است که از همان شرکت هایی تهیه شده است که NMN را برای آزمایش های مختلف بالینی انسانی قابل توجهی که طی سالها انجام شده است ، تهیه کرده اند.  پودر NMN تهیه شده توسط Cofttek ، جذب آسان آن را در بدن تسهیل می کند و بدین ترتیب قابلیت دسترسی زیستی محصول و همچنین عملکردهای فیزیولوژیکی آن را افزایش می دهد. مهمتر از همه ، این پودر به صورت فله می آید و می توانید آن را به مدت سه ماه ذخیره کنید. روی هم رفته ، این یکی از بهترین مکمل های موجود در بازار است که دارای رتبه کاربران بالایی است و از شرکتی است که سال به سال محصولات قابل اعتماد و موثری را ارائه می دهد.

سوالات متداول

نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN) چیست؟

نیکوتینامید مونونوکلئوتید (1094-61-7) یا NMN نوکلئوتیدی است که به طور طبیعی در اکثر غذاهایی که می خوریم وجود دارد. این ماده در آووکادو ، کلم بروکلی ، خیار ، کلم ، ادامام و گوجه فرنگی یافت می شود. با این حال ، مقدار NMN تأمین شده توسط این غذاها برای حفظ عملکردهای اصلی بدن کافی نیست و بنابراین ، اغلب به افراد توصیه می شود از مکمل های NMN استفاده کنند. اما ، چرا NMN برای بدن بسیار مهم است؟

نیکوتینامید مونونوکلئوتید یا NMN پیش ماده نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید یا NAD + است. به عبارت ساده ، NMN ترکیبی است که از طریق یک سری واکنش های شیمیایی که در داخل سلول ها اتفاق می افتد ، به + NAD تبدیل می شود. از طرف دیگر ، NAD + برای بدن بسیار مهم تلقی می شود زیرا چندین وظیفه اصلی را انجام می دهد ، از جمله تعادل ریتم شبانه روزی بدن ، تجزیه مواد مغذی برای آزادسازی انرژی سلول و تسهیل واکنش های اصلی آنزیمی ، برخی از آنها پیری را به تأخیر می اندازند. متأسفانه ، گرچه NAD + در هر سلول از بدن یافت می شود ، اما تولید آن با افزایش سن کاهش می یابد. از همه مهمتر ، هیچ غذایی وجود ندارد که فرد بتواند برای افزایش تولید NAD + در بدن مصرف کند. بنابراین ، بدن به پیش ماده NAD + نیاز دارد که در سلول به NAD تبدیل می شود و در نتیجه روند نزولی خود را در بدن متعادل می کند. این جایی است که استفاده از مکمل های NMN وارد عمل می شود.

Nmn برای چه چیزی خوب است؟

مشخص شده است که NMN فعالیت و تولید انسولین را بهبود می بخشد و در نتیجه باعث ایجاد مزایای متابولیکی اضافی و همچنین تحمل گلوکز می شود. به طور خاص ، مکمل های NMN می توانند در کاهش شرایط متابولیکی مانند دیابت ، بیماری کبد چرب و چاقی کمک کنند.

آیا Nmn می تواند پیری را معکوس کند؟

تجویز نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN) ثابت شده است که مکمل های مونونوکلئوتیدی (NMN) مربوط به پیری باعث کاهش اختلالات مربوط به پیری می شود.

چگونه Nmn را به طور طبیعی افزایش می دهید؟

NMN با خیال راحت به موش ها داده می شود و به طور طبیعی در تعدادی از غذاها از جمله کلم بروکلی ، کلم ، خیار ، ادامام و آووکادو یافت می شود. مطالعه جدید نشان می دهد وقتی NMN در آب آشامیدنی حل شده و به موش داده می شود ، در کمتر از سه دقیقه در جریان خون ظاهر می شود.

آیا Nmn می تواند طول عمر را افزایش دهد؟

دانشمندان دو مورد واسطه از جمله نیکوتینامید ریبوزید (NR) و نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN) را به طور گسترده تری از دیگران مطالعه کرده اند و تحقیقات دلگرم کننده است. چندین مطالعه نشان می دهد که استفاده از این پیش سازها می تواند باعث افزایش سطح NAD + و افزایش طول عمر مخمر ، کرم ها و موش ها شود.

Nmn چه مدت در سیستم شما می ماند؟

مطالعه حاضر ما به وضوح نشان می دهد که NMN به سرعت در طی 2-3 دقیقه از روده به گردش خون جذب می شود و همچنین در مدت 15 دقیقه از گردش خون در بافت پاک می شود.

با قطع مصرف Nmn چه اتفاقی می افتد؟

Resveratol و NMN با بهبود توانایی سلولهای بدن برای ترمیم خود کار می کنند. بنابراین ، اگر آنها را برای مدتی مصرف کنید و سپس متوقف کنید ، باعث نمی شود که بلافاصله به وضعیتی که قبل از مصرف آنها بودید برگردید زیرا این تغییرات بهبود واقعی عملکرد سلول است.

آیا Nmn شما را جوانتر نشان می دهد؟

"آزمایشگاه ما نشان داد که دادن NMN به موش ها بیش از 12 ماه اثرات ضد پیری چشمگیری دارد." طبق گفته Imai ، ترجمه نتایج به انسان نشان می دهد NMN می تواند 10 تا 20 سال جوانتر از فرد به بدن متابولیسم برساند.

بهترین مکمل برای پیر شدن پوست چیست؟

12 بهترین مکمل ضد پیری

  • کورکومین
  • EGCG
  • کلاژن
  • CoQ10
  • نیکوتین آمید ریبوزید و نیکوتینامید مونونوکلئوتید
  • کروسین
  • Theanine
  • Rhodiola
  • سیر
  • عظم کعب
  • فیزتین
  • رسوراترول موجود

چگونه می توان چین و چروک ها را به طور طبیعی معکوس کرد؟

  • از ضد آفتاب استفاده کنید.
  • مصرف قند را محدود کنید.
  • ترک سیگار.
  • از روغن نارگیل استفاده کنید.
  • کاروتن بتا مصرف کنید.
  • چای برگ بادرنجبویه بنوشید.
  • موقعیت خواب را تغییر دهید.
  • صورتت را بشوی.
  • از اشعه ماوراio بنفش خودداری کنید
  • آنتی اکسیدان های خود را بالا ببرید

چگونه می توان پیری پوست را معکوس کرد؟

متخصصان پوست برای کمک به بیماران خود در جلوگیری از پیری زودرس پوست ، نکات زیر را به بیماران خود ارائه می دهند.

  • هر روز از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید.
  • به جای اینکه برنزه شوید ، خود برنزه کننده بزنید.
  • اگر سیگار می کشید ، متوقف شوید.
  • از حالات تکراری صورت خودداری کنید.
  • رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
  • الکل کمتری بنوشید.
  • بیشتر روزهای هفته ورزش کنید.
  • پوست خود را به آرامی تمیز کنید.
  • صورت خود را دو بار در روز و پس از تعریق شدید بشویید.
  • استفاده از محصولات مراقبت از پوست را که نیش می زنند یا می سوزانند ، متوقف کنید.

سینکلر چه چیزی را توصیه می کند؟

دیوید سینکلر می گیرد:

رسوراترول - 1 گرم در روز - صبح ها با ماست (به كجا مراجعه كنيد) نيكوتيناميد مونونوكلئوتيد (NMN) - 1 گرم در روز - صبح (به كجا مراجعه كنيد) متفورمين (داروی تجویز شده) - 1 گرم در روز - 0.5 گرم صبح و 0.5 گرم در شب - به جز در روزهایی که ورزش می کنید.

آیا Nmn عوارض جانبی دارد؟

هنگامی که از راه دهان مصرف می شود: در صورت استفاده کوتاه مدت از نیکوتین آمید ریبوزید احتمالاً ایمن است. عوارض جانبی نیکوتین آمید ریبوزاید معمولاً خفیف است. عوارض جانبی ممکن است شامل مشکلات معده مانند حالت تهوع و نفخ یا مشکلات پوستی مانند خارش و تعریق بیش از حد باشد.

عوارض جانبی رسوراترول چیست؟

هنگام مصرف از راه دهان: رسوراترول هنگام استفاده در مقادیر موجود در غذاها ، به احتمال زیاد ایمن است. در صورت مصرف دوزهای حداکثر 1500 میلی گرم در روز تا حداکثر 3 ماه ، رسوراترول احتمالاً ایمن است. دوزهای بالاتر تا 2000-3000 میلی گرم در روز به مدت 2-6 ماه با خیال راحت استفاده شده است. با این حال ، این دوزهای بالاتر رسوراترول به احتمال زیاد باعث مشکلات معده می شود.

آیا مصرف نیکوتین آمید روزانه بی خطر است؟

نیکوتین آمید ریبوزاید با کمترین عارضه - در صورت وجود - بی خطر است. در مطالعات انسانی ، مصرف 1,000 تا 2,000 میلی گرم در روز هیچ اثر مضر نداشت. با این حال ، بیشتر مطالعات انسانی کوتاه مدت هستند و شرکت کنندگان بسیار کمی دارند. برای داشتن یک ایده دقیق تر در مورد ایمنی آن ، مطالعات قوی تری در مورد انسان مورد نیاز است.

چرا بیش از حد NADH بد است؟

این مقدار اضافی NADH می تواند تعادل اکسایش اکسیداسیون بین NADH و NAD + را از بین ببرد و در نهایت می تواند منجر به استرس اکسیداتیو و انواع سندرم های متابولیکی شود.

کدام یک Nmn بهتر است یا NR؟

NR غالباً به عنوان یک پیش ماده بسیار کارآمد برای NAD + تصور می شود ، اما مولکول پسر عموی آن NMN ، گرچه عنصری در Basis نیست ، اما به عنوان بچه جدید در حال ایجاد ابرو است.

NMN به سادگی بزرگتر از NR است ، به این معنی که اغلب لازم است تجزیه شود تا در سلول قرار گیرد. NR ، وقتی با سایر پیش سازهای NAD + مقایسه شود (مانند اسید نیکوتینیک یا نیکوتینامید) از نظر کارایی برتر است. اما یک درب جدید به NMN بدهید ، جایی که می تواند از آن بگذرد و این یک بازی کاملاً جدید است.

بهترین مکمل Nmn چیست؟

  • کدام مکمل Nmn بهترین است؟
  • قرص های زیرزبانی NMN.
  • NAD + طلای لیپوزومی NMN.
  • کپسول های NMN.

آیا Nmn پیری را معکوس می کند؟

نشان داده شده است که روشهایی برای افزایش سطح NAD + باعث بهبود عملکرد میتوکندری در حیوانات پیر می شود ، و برخی از تلفاتی را که با افزایش سن رخ می دهد ، معکوس می کند. نشان داده شده است که تجویز نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN) باعث کاهش اختلالات عملکردی مرتبط با پیری می شود.

چه مقدار NMN باید مصرف کنید؟

در حالی که مطالعات نشان داده است که نیکوتینامید مونونوکلئوتید یا NMN برای استفاده انسان بی خطر است ، هنوز تحقیقات برای کشف موثرترین دوز و فرکانس دوز NMN در انسان انجام شده است. با این حال ، مطالعاتی که تاکنون انجام شده است ثابت کرده اند که دوز حداکثر 500 میلی گرم در روز برای مردان بی خطر است. این روزها نیکوتینامید مونونوکلئوتید به اشکال مختلف از جمله قرص و پودر موجود است. تأمین کنندگان مکمل های NMN ادعا می کنند که مکمل های خوراکی در افزایش تولید NAD + در بدن بسیار موثر هستند. این ادعاها بر اساس این واقعیت است که Slc12a8 ، یک انتقال دهنده نوکلئوتید نیکوتینامید ، به جذب NMN در روده کمک می کند.

آیا Nmn همان b3 است؟

NMN نیست. NMN نوعی ویتامین B3 نیست و هیچ آزمایش بالینی برای اثبات افزایش NAD در انسان وجود ندارد. NMN همچنین نوعی مولکول نیست که به عنوان ویتامین در نظر گرفته شود زیرا حاوی فسفات است که بر توانایی آن برای ورود به سلول ها تأثیر می گذارد.

چه غذایی بیشترین غلظت NAD + را دارد؟

غذاهایی که سطح NAD را افزایش می دهند

غذاهای خاصی وجود دارد که می تواند سطح NAD را در بدن افزایش دهد. برخی از آنها عبارتند از:

  • شیر لبنی - تحقیقات نشان داده است که شیر گاو منبع خوبی از Riboside Nicotinamide (RN) است. یک لیتر شیر تازه گاو حاوی حدود 3.9 میکرومول NAD + است. بنابراین در حالی که از یک لیوان شیر تازه لذت می برید ، در واقع جوان و سالم می شوید!
  • ماهی - این هم دلیل دیگری برای لذت بردن از ماهی است! برخی از انواع ماهی ها مانند ماهی تن ، ماهی های آزاد و ساردین منابع غنی از NAD + برای بدن هستند.
  • قارچ - بسیاری از افراد قارچ و آنها را به عنوان یک ماده غذایی معمول در رژیم غذایی منظم خود دوست دارند. اما آیا می دانید قارچ ها ، به ویژه قارچ های کریمنی ، در افزایش طبیعی NAD نیز کمک می کنند؟ بله ، درست است بنابراین ، از خوردن قارچ لذت ببرید و به ظاهر جوان و جوان خود ادامه دهید!
  • مخمر - مخمر ماده ای است که برای تهیه نان و سایر محصولات نانوایی استفاده می شود. مخمر حاوی Riboside Nicotinamide (RN) است که پیش ماده NAD است. در اینجا دلیل دیگری برای لذت بردن از شیرینی یا نان های دلخواه خود در هر زمان مراجعه به نانوایی ذکر شده است! همزمان با افزایش سطح NAD همزمان از غذای مورد علاقه خود لذت ببرید. چقدر باحاله!
  • سبزیجات سبز - سبزیجات سبز حاوی انواع مواد مغذی موجود در آنها هستند که از طرق مختلف مفید هستند. اخیراً روشن شده است که سبزیجات سبز منبع خوبی از NAD برای بدن هستند. برخی از این سبزیجات شامل نخود فرنگی و مارچوبه است.
  • غلات کامل - همانطور که قبلاً بحث شد ، ویتامین B3 همچنین حاوی RN ، پیش ماده NAD است. با این حال ، وقتی سبزیجات ، مواد غذایی یا غلات پخته یا فرآوری می شوند ، آنها تغذیه و همچنین منبع ویتامین خود را از دست می دهند. بنابراین توصیه می شود که به جای غذاهای فرآوری شده ، سبزیجات خام نیز بخورید و غلات سبوس دار مصرف کنید.
  • مصرف نوشیدنی های الکلی را کاهش دهید - NAD مسئول حفظ فرایندهای متابولیکی بدن است. الکل تمایل به تداخل در این فرایندها و کاهش اثر NAD دارد. بنابراین ، باید از مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی اجتناب کنید زیرا این نوشیدنی ها نیز برای سلامتی شما مفید نیستند.

آیا Nmn باعث گرگرفتگی می شود؟

'فلاش نیاسین' عارضه جانبی مصرف مقادیر زیاد نیاسین مکمل (ویتامین B3) است. گرگرفتگی هنگامی اتفاق می افتد که نیاسین باعث اتساع مویرگهای کوچک پوست شما شود ، که باعث افزایش جریان خون به سطح پوست می شود. برخلاف مکمل های ویتامین B3 (نیاسین) ، نیکوتین آمید ریبوزید نباید باعث برافروختگی صورت شود.

از کجا می توانم Nmn را در کانادا بخرم؟

NMN نوکلئوتیدی است که از ریبوز و نیکوتین آمید گرفته می شود. مانند نیکوتین آمید ریبوزید (نیاژن) ، NMN نیز مشتق نیاسین و پیش ماده NAD + است. NMN کانادا: نیکوتینامید مونونوکلئوتید در حال حاضر به عنوان یک مکمل غذایی در کانادا برای فروش در دسترس نیست.

آیا Nmn بی خطر است؟

طی سالها ، مطالعات زیادی برای بررسی اینکه آیا مصرف NMN در انسان بی خطر است یا خیر انجام شده است. این مطالعات ، بارها و بارها ، نشان داده است که مصرف دوز مصرف نیکوتینامید مونونوکلئوتید کاملاً بی خطر است. به طور کلی ، به مردان توصیه می شود که دوز روزانه کمتر از 500 میلی گرم را رعایت کنند. با این حال ، باید برجسته شود که FDA هنوز NMN را به عنوان داروی بی خطر تأیید نکرده است. بنابراین ، اگر آلرژی یا مسائل پزشکی دارید ، بهتر است قبل از شروع هرگونه مکمل NMN با پزشک خود مشورت کنید.

کدام یک NAD یا NMN بهتر است؟

NAD و NMN از جمله مواد محبوب محبوب مکمل های ضد پیری هستند و این دلیل خوبی دارد.

چگونه می توانم NAD + خود را به طور طبیعی افزایش دهم؟

افزایش طبیعی NAD

  • خشک دهن
  • مکمل های غذایی نیکوتین آمید ریبوزید
  • ورزش
  • نور خورشید خیلی زیاد ممکن است خوب نباشد!
  • غذاهایی که سطح NAD را افزایش می دهند

چه چیزی باید با NMN بیاورم؟

برای بهبود سطح NAD + خود ، می توانید کپسول NMN با تأخیر رهاسازی را با یک Sirtuin Activator مانند Resveratrol با ماست کامل چربی مصرف کنید که به فراهمی زیستی رسوراترول کمک می کند.

آیا باید TMG را با NMN مصرف کنم؟

اگر در حال حاضر NMN مصرف می کنید یا به فکر شروع هستید ، آن را با TMG به عنوان یک پشتیبانی اضافی برای متیلاسیون مرتبط کنید. سایر اهداکنندگان متیل که ممکن است مفید باشند شامل متیله B6 ، B12 و فولات هستند.

چه تفاوتی بین نیکوتینامید و نیکوتین آمید ریبوزید وجود دارد؟ (3)

نیاسین نوعی اکسید شده از نیکوتین است که بدن می تواند آن را به NAD تبدیل کند. نیکوتین آمید آمیدی از نیاسین است که بیشتر شبیه NAD است و عوارض جانبی کمتری دارد. نیکوتین آمید ریبوزید نوعی ترکیب مصنوعی از نیکوتینامید است که صفات مختلفی دارد.

آیا Nmn یک نیاسین است؟

مانند نیکوتین آمید ریبوزید ، NMN نیز مشتق نیاسین است و انسان دارای آنزیم هایی است که می تواند از NMN برای تولید نیکوتینامید آدنین دینوکلئوتید (NADH) استفاده کند. در موش ها ، NMN از طریق روده باریک در عرض 10 دقیقه وارد سلول ها می شود و از طریق انتقال دهنده Slc12a8 NMN به NAD + تبدیل می شود.

آیا نیکوتین آمید ریبوزاید BP را کاهش می دهد؟

نیکوتین آمید ریبوزید یک پیش ماده طبیعی نوکلوتین آمید آدنین دینوکلئوتید (NAD +) است ، یک واسطه مهم برای اثرات مفید محدودیت کالری ، و بنابراین یک ترکیب تقلیدی از محدودیت کالری جدید است. ما اخیراً اولین مطالعه آزمایشی مکمل ریبوزید نیکوتینامید را در بزرگسالان سالم در میانسال و مسن تر انجام دادیم و نشان دادیم که 6 هفته مکمل ، فشار خون سیستولیک (SBP) را 8 میلی متر جیوه در افراد با SBP پایه 120-139 میلی متر جیوه کاهش می دهد (SBP بالا / مرحله 1 فشار خون بالا) در مقایسه با دارونما ، و کاهش سفتی شریانی ، یک پیش بینی کننده مستقل قوی CVD و بیماری و مرگ و میر مربوطه.

بتائین از کجا پیدا می شود؟

بتائین در میکروارگانیسم ها ، گیاهان و حیوانات یافت می شود و یکی از اجزای قابل توجه بسیاری از غذاها از جمله گندم ، صدف ، اسفناج و چغندرقند است. بتائین یک ترکیب آمونیوم کواترنر کوئترینی است که به عنوان تری متیل گلیسین ، گلیسین بتائین ، لیسین و اکسی نورین نیز شناخته می شود.

چه غذاهایی جلوی چین و چروک را می گیرد؟

در اینجا 10 مورد از بهترین غذاهای ضد پیری برای تغذیه بدن شما برای درخششی که از درون می آید آورده شده است.

  • کاپوت
  • فلفل دلمه ای قرمز
  • پاپایا - نوعی میوه استوایی
  • بلوبری
  • کلم بروکلی
  • اسفناج
  • آجیل
  •  
  • سیب زمینی های شیرین
  • دانه های انار

چگونه می توانم 10 سال جوان تر به نظر بیایم؟

  • از ماسک آبرسان استفاده کنید.
  • یک بنیاد نورانی انتخاب کنید
  • کمی موهای خود را روشن کنید
  • دم اسبی بپوشید
  • لایه برداری (اما آن را زیاده روی نکنید)
  • خط سفید خود را سفید کنید
  • ظاهر خود را با یک غبار معدنی به پایان برسانید

چگونه می توانم جلوی پیری صورتم را بگیرم؟

  • هر روز از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید
  • به جای اینکه برنزه شوید ، خود برنزه کننده بزنید
  • اگر سیگار می کشید ، متوقف شوید
  • از حالات تکراری صورت خودداری کنید
  • رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید
  • الکل کمتری بنوشید
  • بیشتر روزهای هفته ورزش کنید
  • پوست خود را به آرامی تمیز کنید

کدام غذاها زودتر پیر می شوند؟

  1. سیب زمینی سرخ شده سیب زمینی شیرین برای سیب زمینی سرخ کرده
  2. نان جوانه زده برای نان سفید
  3. عسل یا میوه برای شکر سفید
  4. روغن زیتون یا آووکادو برای مارگارین
  5. برای گوشت های فرآوری شده با مرغ بچسبانید
  6. احساس لبنیات کنید
  7. دو بار در مورد نوشابه و قهوه فکر کنید
  8. نوشیدن الکل در حد متوسط
  9. از پخت و پز در حرارت زیاد خودداری کنید
  10. کیک های برنجی را خاموش کنید
  11. مقابله با فروکتوز با اسید لیپوئیک

چه ویتامین ای برای چین و چروک صورت مفید است؟

ویتامین C همچنین می تواند به دلیل نقش حیاتی آن در سنتز کلاژن طبیعی بدن ، از دفع علائم پیری کمک کند. به بهبود پوست آسیب دیده کمک می کند و در بعضی موارد باعث کاهش چین و چروک می شود. مصرف کافی ویتامین C همچنین می تواند به ترمیم و جلوگیری از خشکی پوست کمک کند.

چرا به نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN) نیاز داریم؟

پیری ، سرکشی مجدد عملکردهای بدن انسان مربوط به زمان و به کمک زمان است. اگرچه پیری اجتناب ناپذیر و اجتناب ناپذیر است ، دانشمندان سالها به درک چگونگی تاخیر و کنترل این روند اختصاص داده اند. این ادامه تحقیقات منجر به کشف چندین ماده و ترکیبات با خاصیت ضد پیری شده است که می توانند به مکمل های ضد پیری تبدیل شوند. یکی از این ترکیبات با خاصیت ضد پیری قابل توجه که دانشمندان را مجذوب خود می کند NMN یا نیکوتینامید مونونوکلئوتید است. در این مقاله ، ما در مورد همه چیزهایی که می توان در مورد NMN و همچنین بهترین مکمل ضد پیری نیکوتینامید مونونوکلئوتید در سال 2021 دانست ، بحث خواهیم کرد.

نیکوتین آمید مونونوکلئوتید (NMN) استفاده می کند

تا چند سال پیش ، تمام مطالعات مربوط به استفاده از NMN روی حیوانات انجام می شد و در حالی که این مطالعات نتایج امیدوار کننده ای را نشان می داد ، اما این نتایج برای اثبات مزایای استفاده از NMN در انسان کافی نبود. در سال 2016 ، مطالعه ای برای تجزیه و تحلیل ایمنی مصرف NMN و روند زمانی آن در خون انسان انجام شد. این مطالعه نتایج امیدوار کننده ای را ارائه داد. پس از آن ، مطالعه دیگری در سال 2016 برای بررسی تأثیر مصرف NMN در 50 زن مسن که از BMI بالا ، گلوکز خون و تری گلیسیرید خون رنج می برند ، انجام شد. این مطالعه موفقیت آمیز بود. با این حال ، از آنجا که زمین مطالعه فقط به زنان در سنین خاصی محدود بود ، دانشمندان معتقد بودند که برای اثبات بی خطر بودن مصرف NMN برای انسان ها ، مدارک بیشتری لازم است.

بنابراین ، اخیراً ، در سال 2019 ، یک مطالعه در واحد آزمایش بالینی دانشکده پزشکی دانشگاه کیو انجام شد. موضوع مطالعه 10 مرد بین 40 تا 60 سال بود. در این مردان دوزهایی از 100 میلی گرم تا 500 میلی گرم تجویز شد. این مطالعه به این نتیجه رسید که NMN به خوبی توسط انسان تحمل می شود و تا زمانی که میزان مصرف آن به خوبی تنظیم شود ، مصرف آن بی خطر است. این مطالعه بسیار مهم بود زیرا اولین مطالعه NMN بر روی انسان بود که اثر NMN را روی سلامت کلی انسان مطالعه می کند. به محض اینکه مشخص شد مصرف NMN بی خطر است ، تولیدکنندگان بمباران بازار را با مکمل های NMN آغاز کردند که این روزها کاملاً رایج شده است. (2) Yoshino، J.، et al. (2011).

مزایای

در این بخش ، ما در مورد مزایای بالقوه مرتبط با مزایای نیکوتینامید مونونوکلئوتید یا NMN بحث می کنیم.

① NMN پیری را کاهش می دهد

یکی از بزرگترین مزیت های NMN این است که روند پیری را کند می کند. چند سال پیش دیوید سینکلر ، زیست شناس محبوب استرالیا و استاد ژنتیک ، اثبات این نکته را داد که NAD + کند شدن پیری و همچنین شروع بیماریهای مرتبط با سن در انسان را نشان می دهد. با این حال ، تولید NAD + با افزایش سن کاهش می یابد. بنابراین ، با افزایش سن ، نیاز به پیشرو NAD + در بدن آنها افزایش می یابد. این جایی است که NMN به مرحله بازی می رسد: NMN وارد سلول ها می شود و قبل از تبدیل شدن به NAD + چندین تغییر شیمیایی متحمل می شود و فرآیندهای ناشی از سن را کند می کند.

② افراد مبتلا به دیابت می توانند از مصرف آن بهره مند شوند

مطالعه ای برای بررسی چگونگی کمک به مکمل خوراکی NMN در رژیم غذایی و دیابت وابسته به سن در موش ها انجام شد. این مطالعه نشان داد موش هایی که به مکمل NMN خوراکی داده می شوند ، حساسیت بیشتری به انسولین و همچنین ترشح زیاد آن نشان می دهند. این مطالعه برخی از نشانه ها را نشان می دهد که نیکوتین آمید مونونوکلئوتید یا مکمل خوراکی NMN می تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند.

③ مصرف NMN نیز با بهبود سلامت قلب در ارتباط است

مطالعه دیگری به منظور بررسی تأثیر مکمل NMN بر سلامت قلب در موش ها انجام شد. این مطالعه نشان داد که NMN نه تنها باعث برگشت رگ های خونی و مویرگی وابسته به سن در موش ها شد بلکه باعث بهبود جریان خون شد. آنچه تعجب آور بود این واقعیت است که در موش هایی که به مکمل خوراکی NMN داده می شوند ، فوران رگ های خونی جدید مشاهده شده است. اخیراً ، مطالعه دیگری به منظور بررسی تأثیر NMN بر سلامت قلب در موش انجام شد و این مطالعه نیز نتایج مشابهی را نشان داد. این مطالعات شواهد کافی را برای محققان فراهم کرده است که معتقدند مصرف NMN باعث تقویت سلامت قلب در انسان می شود.

نیکوتین آمید مونونوکلئوتید (NMN)

④ افراد مبتلا به آلزایمر می توانند از استفاده از NMN بهره مند شوند

در افرادی که از بیماری آلزایمر رنج می برند ، میزان NAD به طور قابل توجهی کاهش می یابد. بنابراین ، هنگامی که افراد مبتلا به آلزایمر NMN مصرف می کنند ، بدن با افزایش مقدار NAD + واکنش نشان می دهد ، که به نوبه خود منجر به افزایش کنترل موتور ، افزایش فعالیت ژن SIRT3 ، بهبود حافظه و کاهش التهاب عصبی می شود. بنابراین ، افرادی که از آلزایمر رنج می برند می توانند از مصرف آن بهره مند شوند NMN.

⑤ NMN همچنین عملکرد کلیه را بهبود می بخشد

مکمل NMN خوراکی با بهبود عملکرد کلیه در ارتباط است. این امر به این دلیل است که NMN تولید NAD + و SIRT1 را افزایش می دهد ، که هر دو با عملکرد کلیه پیشرفته مرتبط هستند.

از کجا می توان پودر نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN) را به صورت عمده خریداری کرد؟

اگر به دنبال خرید پودر نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN) به صورت عمده هستید ، بهترین مکان برای خرید پودر NMN cofttek.com است. Cofttek یک شرکت دارویی با فناوری پیشرفته است که از سال 2008 محصولات نوآورانه و با کیفیت ارائه می دهد. این شرکت از یک تیم تحقیق و توسعه چشمگیر با افراد باتجربه متعهد به توسعه محصولات رقابتی برخوردار است. Cofttek شرکایی دارد و محصولات خود را به شرکت های دارویی در چین ، اروپا ، هند و آمریکای شمالی عرضه می کند. مونونوکلئوتید β-نیکوتینامید تهیه شده توسط Cofttek از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است و برای مصرف انسان کاملاً ایمن است. از همه مهمتر ، این شرکت این پودر را به صورت عمده ، یعنی در واحدهای 25 کیلویی تهیه می کند. بنابراین ، اگر شما به دنبال این پودر را به صورت عمده خریداری کنید، Cofttek شرکتی است که باید با آن تماس بگیرید - آنها بهترین تامین کننده پودر نیکوتینامید مونونوکلئوتید (NMN) در بازار هستند.

اینفوگرافی نیکوتین آمید مونونوکلئوتید (NMN)
اینفوگرافی نیکوتین آمید مونونوکلئوتید (NMN)
اینفوگرافی نیکوتین آمید مونونوکلئوتید (NMN)
مقاله توسط:

دکتر زنگ

بنیانگذار ، رهبری اصلی شرکت شرکت ؛ دکترا از دانشگاه فودان در شیمی آلی دریافت کرده است. بیش از نه سال تجربه در شیمی آلی و سنتز طراحی دارو. تقریباً 10 مقاله پژوهشی با بیش از پنج حق ثبت اختراع چینی در مجلات معتبر منتشر شده است.

منابع

(1) یائو ، ز. ، و دیگران (2017) نیکوتین آمید مونونوکلئوتید از فعالیت JNK برای معکوس کردن بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.

(2) یوشینو ، ج. ، و دیگران (2011). نیکوتینامید مونونوکلئوتید ، یک کلید اصلی NAD (+) ، پاتوفیزیولوژی رژیم غذایی و دیابت ناشی از سن را در موش ها درمان می کند. متابولیسم سلول.

(3) یاماموتو ، ت. ، و دیگران. (2014) نیکوتینامید مونونوکلئوتید ، واسطه سنتز NAD + ، از قلب در برابر ایسکمی و خونرسانی مجدد محافظت می کند.

(4) وانگ ، ی. ، و دیگران (2018) مکمل NAD + ویژگیهای کلیدی آلزایمر و پاسخهای آسیب DNA را در یک مدل موش جدید AD با نقص ترمیم DNA معرفی می کند.

(5) Keisuke، O.، et al. (2019) پیامدهای متابولیسم تغییر یافته NAD در اختلالات متابولیک. مجله علوم پزشکی.

(6). سفر به اکتشاف egt.

(7). Oleoylethanolamide (oea) - عصای جادویی زندگی شما.

(8). Anandamide vs cbd: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟ هر آنچه در مورد آنها باید بدانید!

(9). هر آنچه در مورد نیکلین آمید ریبوزید کلراید باید بدانید.

(10). مکمل های ال ترونات منیزیم: فواید ، دوز و عوارض جانبی.

(11). Palmitoylethanolamide (نخود فرنگی): فواید ، دوز ، موارد مصرف ، مکمل.

(12). 6 مزیت برتر مکمل های رسوراترول برای سلامتی

(13). 5 مزیت برتر مصرف فسفاتیدیل سرین (ps).

(14). 5 مزیت برتر مصرف پیرولوکینولین کینون (pqq).

(15). بهترین مکمل nootropic آلفا gpc.